懷孕到生產都是媽媽經歷的大事件，不論是自然產還是剖腹產，真的是太辛苦啦！
直到生產的那一刻，看到寶寶、聽到寶寶的哭啼聲，覺得一切辛苦都值得了。
在醫院住了4天、產後護理之家(月子中心)住了20天，加上第四胎，我要封肚啦~
離上次生產已經6年前了，照顧新生兒這件事需要花時間磨合，而且聽很多長輩說每次的月子就是媽媽身體打掉重練的好機會，月子坐得好以後沒煩惱。
就怕回家後一次照顧三個寶貝，特別是有嫩嬰在我會忙不過來，所以懷孕時就先到婦幼展預訂產後月子餐。
回家要請家人煮又怕煮到自己不愛的，也怕家人太累
外送平台雖然方便，但我還要考慮卡路里跟適不適合月子期間吃太傷腦筋了
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當初上網做了很多功課，提前試吃了幾間月子餐，月芽的月子餐是我跟老公覺得最對味的，到展場直接就選了《頂級24件組》的產後調理餐回家吃，尤其是像我一開始就有想哺乳的媽咪，產後月子一定要好好調養身體，把月子做好做滿。
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因為是第四胎了，前面每次懷孕時都有到婦幼展試吃挑選，當然就有吃過某幾家月子餐囉! 一開始都很期待餐點，到後面重複率太高、湯品藥膳太補太油、青菜吃到膩，月子餐整個吃不完好浪費，也因為沒有好好吃完月子餐，總覺得產後調養就差那麼一咪咪才會回復最佳狀態。
這次是最後一次坐月子了，一定要好好愛自己，我要吃的飽飽、吃的營養、吃的開心，最重要的是不能浪費。
首先我先認真研究了月芽的菜單，四週的餐點基本上都不太重複，餐點算是中西合併，早餐主食變化蠻多，粥類、炒飯、麵線、義大利麵等等，光看就讓我有食慾，很期待每天餐點。
我自己在選擇上除了價錢外當然還會考慮餐點變化、食材新鮮度、服務過程了，想必大家都知道一分錢一分貨的道理，要有好的品質、好的服務、好的用餐儀式感，很多東西是不能省的。
月芽有自己的中央廚房，所有餐點皆採最高規格、最高品質與最好的新鮮食材，
且無任何人工色素、味精與化學添加物；所有餐點皆由中醫師、營養師、護理師，整合中西醫營養學以現代食品營養學角度研發，藉由食療的方式調理孕、產婦體質、滋補養身、增強體力，讓下一代更健康與茁壯。
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一天三送月子餐
我是住在台北市，月芽有提供一日三送(早.午.晚)的服務，每餐都由外送員熱送到家，好幸福啊~
餐點是用耐高溫陶瓷碗裝有時要照顧寶寶沒法馬上吃，我就會把碗蓋掀開放涼，等忙完後放進微波爐加熱很方便。
黑色餐袋有保溫內層，裡面還有放置熱水袋，確保餐點熱呼呼送到～
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訂餐時，客服有詢問我有沒有什麼特別需要備註的
像我就不敢吃腰花跟豬肝，出餐途中有遇到內臟料理都會直接幫我更換
我完全沒有浪費每一道餐點，因為每一道都好好吃而且都是我敢吃的~
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早餐：主食、副菜、時蔬、茶飲*2、甜品
早餐主食變化蠻多，粥類、炒飯、麵線、義大利麵等等，每天早上起床都好期待外送員快快送達~
每包150ml的養生飲品，每次要喝的時候倒進杯子裡就可以直接喝囉！如果想要喝更溫熱的也可以微波加熱。
有在哺餵母乳且需要更刺激發奶的話，早上的茶飲可以更換成寶飽茶(泌乳茶)讓哺乳更順利。
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午餐：主食、雙主菜、副菜、時蔬、湯品、茶飲*2、甜品
主食方面會還都添加不同食材做搭配，例如紫米飯、十穀飯、糙米燕麥飯、黑藜麥地瓜飯、小米飯等，補充豐富的膳食纖維，多樣的變化還可以增加食慾！
之前吃過其他家的月子餐，青菜都讓我難以下嚥...我知道一天的纖維一定要足夠，產後才不會恩恩不順暢，
但之前的讓我真的只能掰掰~
月芽的季節食蔬，變化很多，一天三餐不會重複，讓我補充纖維這方面一點都不困難。
早餐跟午餐都會有一碗甜品，懷孕期間吃太甜都會不舒服，所以整個孕期我很少吃甜品，嘴饞到不行。
月子期間有月芽幫我計算好一天的卡洛里，放心著吃甜品就是我最開心的時光~
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晚餐：主食、雙主菜、副菜、時蔬、湯品、燉品、茶飲*2
我訂購的是頂級24件組，主菜部分會有一分肉品及一份海鮮，不論是雞豬牛羊肉，肉都好Q嫩，完全不用擔心會乾乾柴柴的
海鮮也非常有變化，藥膳鮮蝦、豆酥鱈魚、蘆筍鮮干貝，蝦子好大尾好彈牙，讓我吃的好開心，餐餐都能補充豐富又優質的蛋白質
副菜部分變化很多變，讓自己也很愛~
因為有餵母乳的關係，所以我知道我一定要喝大量的湯湯水水，
月芽提供的湯品及燉品，不只湯好喝，裡面的料更是給得真材實料，不是那種小肉塊肉屑而是大塊肉
每一餐我都會先喝一罐湯品，光是喝湯+吃肉 我就飽上一半了。
晚餐時段我會留一份湯品或是燉品，半夜餵奶肚子餓時就當作消夜來吃~這樣熱量就不會爆表啦~
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月子期間哪還想要洗碗阿!! 吃完後直接蓋上餐蓋裝進保溫袋內，待下一餐送餐時與外送員交換餐袋，洗碗這件大事就交給別人啦!
我就負責好好吃飯好好調理身體！
送餐的聯絡方式我也有特別註明，因為常常安撫好寶寶睡覺了，如果一個門鈴聲把寶寶吵醒，我期待的用餐時光就要延後了，所以特別請外送員到達時打電話給我，我在出房門開門請他上樓，因為我住在公寓5樓沒電梯，都要請外送員拿著重重的餐袋上樓，雖然有點不好意思 ，但因為正在調養而且寶寶在房間，我也沒辦法下樓取餐，外送員氣喘吁吁的上樓後都不會讓我有不耐煩的感覺，讓我特別特別感謝他們。
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有時候會有臨時狀況要外出，像是要帶汽水寶寶回診看醫生，就沒辦法接餐，只要提前告知服務員就會馬上安排，因為有時候我是半夜才有空聯絡，就連半夜服務員都會接收訊息讓我好感動(其實她可以早上再回復我訊息啦)，深刻地感受到月芽的服務相當有水準。
最後還是要說一下，產後到育兒是一條漫漫長路，一定要趁月子期間好好休息調養身體，產後媽媽補足體力才能有健康強壯的身體去照顧寶寶
月子餐一定要吃得好吃的飽~
完整店家資訊 月芽養生月子餐 
https://www.yue-ya.tw/
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