男子宿舍↔︎肉圓可樂配雞塊

「行天宮親子共學」第7堂-聽故事做勞作玩拼圖

上課前放音樂跟著老師認識身體

拍手→摸頭→肩膀→肚子→膝蓋→搓搓手蓋住眼睛say hello👋

第一節課-聽故事做勞作

1️⃣老師生動的邊講故事，邊帶著寶貝舉起雙手，左邊揮揮、右邊揮揮 

2️⃣拿出塑膠袋貼上圓點貼紙，剪出一絲一絲的像是草裙舞一樣～ 

3️⃣穿上自己的勞作，跟老師拿彩帶，我們開始邊聽故事邊揮動雙手，扭扭身體～ 

第二節課-玩拼圖

拼圖有利於集中注意力、觀察力並提升視覺空間、圖像認知及手眼協調能力

「拼圖&積木都是好玩的教具玩具😊」 

4️⃣寶寶對於一個玩具能專注的時間並不多，所以小可樂玩了很多很多不同形狀大小的拼圖，車子造型、動物造型、蔬菜造型、形狀造型 

一次拿一樣，玩完了放回桌上，我們再拿下一個繼續玩❤️

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下課要拿護照給老師蓋章💕點點頭，謝謝老師😍 

今天的課程很輕鬆好玩，每個寶寶都沒有崩潰😂都開心順利的完成❤️❤️

共學第7堂課-認識「耳朵👂🏻」

上課固定

1️⃣哈囉歌，先跟大家哈囉哈囉！

2️⃣點點名歌，再來拿出兩根食指，敲一敲點點名，老師喊到寶貝的名字我們家「🈶」舉起手🙋‍♂️，手指頭跟老師的大大手指頭點一點👉👈 

3️⃣樂器時間

小可樂很愛波浪鼓〰，這幾次樂器時間都拿這個😆

再來跟一姐及米寶交換樂器玩一玩❤️

玩完了，還給老師，拍拍鈴鼓，好棒棒👏

4️⃣唱耳朵歌👂🏻，邊唱歌邊摸摸耳朵，認識耳朵在哪裡。

耳朵👂🏻耳朵👂🏻在哪裡 在這裡 在這裡

耳朵👂🏻耳朵👂🏻在哪裡 在這裡 在這裡

一人發一片寶寶鏡子，看看鏡子裡的自己，媽媽教你耳朵在哪裡，

拿出可愛布偶，比一比耳朵在哪裡（小可樂眼睛耳朵傻傻分不清楚😂）

5️⃣小小彩色大聲公📣，放在小可樂耳邊讓他感受大聲小聲，讓他知道聲音是從耳朵聽到的，也可以給小可樂自己嗚嗚哇哇的發出聲音

6️⃣大肌肉訓練，→跨高階檻→跨低階檻→投擲沙包進圈圈（很像投籃球）→鑽桌底（爬過隧道）小可樂今天爬隧道很開心❤️→走過色彩繽紛的石頭（有大顆小顆顏色鮮艷，刺激小朋友的視覺）

✮推椅子囉～

7️⃣小肌肉練習，今天是畫畫課，要為臉蛋塗顏色，棉花棒捆成握住的棒狀，訓練抓握能力，沾顏料點點上色，也可以用手指沾顏料塗色，小可樂就是一個不怕髒及媽媽更不怕髒😂顏料亂亂塗👍還抹在臉上😂 

✮今天沒有推椅子回去放好，今天手上都是顏料，我們就坐旁邊，把手擦一擦，等下一個課程！

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下課固定

8️⃣準備下課～認真上課的小朋友，老師要給愛的抱抱+棒棒印章

9️⃣下課啦！跟老師一起唱歌🎤揮揮手、跟同學揮揮手，說：掰掰👋

#共學自組

#好朋友寶寶們一起玩樂學習

共玩谷 親子玩習所

「行天宮親子共學」第6堂-體育課

（每2週一次體育課）

上課前認識身體，老師放音樂，帶著孩子們認識身體，雙手➡️摸摸頭➡️耳朵👂🏻➡️鼻子👃🏻➡️肩膀➡️肚肚➡️膝蓋➡️搓搓雙手➡️蓋住眼睛👀躲貓貓😆

第一堂課

1️⃣過半圓形山洞➡️過圓形山洞

2️⃣過ㄇ型山洞➡️爬上樓梯➡️側翻下樓

增加難度↓

1️⃣2️⃣中間增加爬下坡過彩色隧道

訓練前庭覺，手腳肌肉能力，遇到山洞身體要往下～

中間下課休息20分鐘，喝水媽媽寶寶休息一下

休息完後的第二堂課，增加不同困難度

1️⃣拿掉圓形山洞，增加半圓形小山洞，山洞裡加入長形軟積木➡️媽媽在洞口迎接可愛寶寶

再2️⃣裡面增加長形積木，寶寶們要想辦法跨過、爬過、略過😂

3️⃣ㄇ型山洞裡放半圓形蹺蹺板➡️大大的泳圈➡️ㄇ型山洞裡蹺蹺板

這次增加了很多的難度，小可樂很願意嚐試每一種教具，有睡飽有吃飽有差，雖然第二堂課也是不太受控，但我們越來越進步了👏👏👏

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下課要拿護照給老師蓋章💕點點頭，謝謝老師😍

共學第6堂課-認識「眼睛👀」

過年空了一個禮拜，以為小朋友們會忘記固定流程，結果竟然都記得耶😳不錯不錯，孩子的記憶力真的很棒👍

上課固定

1️⃣流程點名時間，老師說：「這次開始每次上課都會唱點名歌」

《點點名

點點名

大家點點名

好乖的小朋友

點點點點名～

右（舉手🙋🏻‍♂️）》

還有哈囉歌，跟大家say hello

《哈囉！哈囉！你好嗎

揮揮手，說聲好

哈囉！哈囉！你好嗎

拉拉手，交朋友》

2️⃣樂器時間

暖身動一動，讓孩子能夠專注安定的參與接下來的課程

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3️⃣唱眼睛歌，邊唱歌邊摸摸眼睛，認識眼睛在哪裡。

拿出可愛布偶，比一比眼睛在哪裡（小可樂有找到眼睛，能夠正確指出位置👏👏）

4️⃣絲巾抽抽樂，面紙盒裡放了不同顏色絲巾，小朋友們最愛抽了，抽出後可以蓋在寶寶頭上，讓他們自己拿下來，拿下來瞬間給寶寶們不同表情、聲音，寶寶們會很開心，也可以請寶寶把絲巾塞回面紙盒裡，再抽出來玩，這樣重覆動作可以玩好久好久😆😆😆回家繼續玩都好玩😆😆😆

5️⃣大肌肉訓練，踩觸覺板→跨一階檻→跨二階檻→鑽桌底（爬過隧道）

主要訓練本體覺及跨的動作，可惜寶寶們好奇小隧道，排隊較久，小可樂等不及，不願意排😅我們就跑去多踩了幾次觸覺板及跨檻訓練了😆😆😆

✮推椅子囉～

6️⃣小肌肉練習，這次我們訓練大拇指及食指前二指，製作「瓶子手搖鈴」，將彩色珠珠放進瓶中（這個小可樂做的超好，不用看洞口，眼睛👀看旁邊同學都可以順利投進😂老師說可以找洞口小點的給小可樂再訓練，一定會更棒），蓋上瓶蓋，圓點貼紙裝飾瓶身❤️撕跟貼的動作真的越做越上手👍完成🎉

搖一搖，發出響亮聲音，不知道是不是因為自己做的，小可樂每天都搖一搖瓶子，很開心🤗

✮推椅子回去放好

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下課固定

7️⃣準備下課～認真上課的小朋友，老師要給愛的抱抱+棒棒印章

8️⃣下課啦！跟老師一起唱歌🎤揮揮手、跟同學揮揮手，說：掰掰👋

#共學自組

#好朋友寶寶們一起玩樂學習

共玩谷 親子玩習所

「行天宮親子共學」第5堂-做勞作

上課前的放音樂跟著老師認識身體

今天我們又是壓線到教室，來不及參與到😅😅😅

第一節課-認識風🌬看不見的風娃娃～隨風起舞遊戲

風從哪裡來呢？

1️⃣風車吹風會旋轉，電風扇打開會吹好強的風，扇子用力揮強勁的風

2️⃣拿出我們自備絲巾，揮一揮，輕輕柔柔的風～

3️⃣老師帶了大大的絲巾，兩人一起上下抖動製造大旋風🌪，小朋友們被風吹的嘎嘎笑☺️

4️⃣寶貝們一人一支扇子，揮一揮，吹動地面的紙條，看看風兒會把紙條帶去哪兒呢？

5️⃣牆壁上有雲朵寶寶☁️，撕下來貼到板子上，讓板子集滿雲朵寶寶⛅️

6️⃣圓點貼紙為雲朵寶寶裝飾色彩❤️訓練寶寶小手指「撕與黏」的能力，最喜歡貼在小可樂身上😆呆呆的樣子媽媽最愛❤️

第二節課-壓印色彩

7️⃣一人一片壓克力模型版，海綿棒壓上水彩，一起在圖畫紙上完成美麗的圖案吧🎉

小可樂總共完成了四個👏

過程中，寶寶會用雙手摸摸板子、摸摸海綿棒、摸摸水彩，這是一個畫畫衣穿好穿滿媽媽才不會昏倒的勞作😆

小可樂還拿海綿刷，刷刷自己的小臉頰😂要當腮紅話嗎😂

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下課要拿護照給老師蓋章💕點點頭，謝謝老師😍

肉圓哥哥上課啦📣 免費🆓🆓🆓體驗課程DREAM FiT「全能小小兵」兒童體能團課體驗班

健身前的熱身運動➡️肌群放鬆，肩關節活動，雙手繞圈

膝關節活動，雙手抱膝，往上拉，讓腳貼近肚子

開合跳➡️全身血液、關節都活動開來

開始重頭戲💪

繩梯訓練➡️敏捷訓練，快速移動雙腳，快速收縮肌肉，訓練大腿力量和耐力

還有心肺及全身協調（肉圓哥哥很認真要跟上腳步，但些微不協調😂😂）

拳擊🥊訓練➡️腳步站好，手部擺好，揮拳出擊（肉圓哥哥超期待可以打拳擊🥊，非常認真聽教練說明👂）

與教練打手靶，提高出拳準確度，練習反應能力和身體平衡能力。

直立式拳擊沙包，對著數字🔢目標打，讓訓練更增加變化性，提升出拳的精準度訓練

瑜伽墊收操

大腿內側放鬆➡️把腳張開向右摸到自己的腳踝處，停留幾秒鐘後放鬆

束角式➡️坐在瑜伽墊上，雙腳盤開，腳掌對齊。

臀部的伸展➡️仰躺，雙腳彎曲腳掌平放於地板，左腳腳踝上方橫放於右腿上方，雙手將右大腿緩緩往胸口拉近

肩手伸展➡️左手提高至胸前伸直，右手扶著左手上臂，把上臂拉向身體，直至肩膊後方有拉緊，停留後放鬆

胸大肌伸展➡️雙手於背後，十指相交扣，抬頭挺胸

最後

大腿前側的伸展➡️立正站好，將腳貼近臀部，用左手勾住左邊腳踝往屁股方向。

結束🔚跟教練say掰掰👋

P.S.收操很重要，要好好做，才不會乳酸堆積，全身酸痛😘

小班制教學，每一位孩子，Alien教練都一一指導及調整姿勢👍👍也佩服教練超有耐心教導頑皮的肉圓哥哥😂😂

這是一堂超級有活力的課程，全身上下都動起來，非常適合帶孩子放電運動😉

有興趣還有機會快快報名，好康跟大家分享 

外星人的運動空間

#DREAMFiT

#第一次做影片請大家多多指教

#謝謝同行的媽媽們幫我拍照錄影😍😍😍

#謝謝小噗給我靈感做影片😆😆😆

共學第5堂課-認識「腳趾頭」

今天小可樂主動把玩具收回玩具箱😍大大進步👏老師也給小可樂稱讚👍👍

上課固定

1️⃣流程點名時間

2️⃣樂器時間

暖身動一動，讓孩子能夠專注安定的參與接下來的課程

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3️⃣唱腳趾頭歌，邊唱媽媽邊捏捏每一根腳趾頭(一根☝🏻.兩根✌🏻.三根腳趾頭～十根腳趾頭👐)

用牙刷➡️點點刺激腳趾頭➡️再刷刷腳趾頭➡️再來Z字刷

不同的工具不同的刺激方式，都讓孩子有著不同的感受

4️⃣電話線髮圈套手腳，練習手部及手指拔的動作（小可樂只想放進嘴巴裡😂）

5️⃣大肌肉訓練，踩不同形狀大小觸覺板（橘色甜甜圈、紫色直條紋、綠色小點點、黃色大顆粒圓形、多種顏色腳丫形狀觸覺板），踩完一圈要拍一下鈴鼓表示完成🎉

✮推椅子囉～

6️⃣小肌肉練習，畫畫+貼圓點貼紙

給小樹木美麗色彩+圓點貼紙裝飾小蘋果

⬆️⬆️⬆️小可樂沒睡飽，完全的崩潰狀態，安撫後，睡著了😢這項勞作我們就帶回家繼續完成

✮推椅子回去放好

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下課固定

7️⃣準備下課～認真上課的小朋友，老師要給愛的抱抱+棒棒印章

8️⃣下課啦！跟老師一起唱歌🎤揮揮手、跟同學揮揮手，說：掰掰👋

#共學自組

#好朋友寶寶們一起玩樂學習

共玩谷 親子玩習所

「行天宮親子共學」第4堂-體育課

（每2週一次體育課）

上課前認識身體，老師放音樂，帶著孩子們認識身體，雙手➡️摸摸頭➡️耳朵👂🏻➡️鼻子👃🏻➡️肩膀➡️肚肚➡️膝蓋➡️搓搓雙手➡️蓋住眼睛👀躲貓貓😆

小可樂都很期待蓋住眼睛玩躲貓帽😆每次都覺得好好玩😆

第一堂課

一樣有三排教具可以挑戰，這次每一個玩法都不同，

1️⃣滾過六角柱體➡️溜下波浪〰➡️爬跨過障礙物➡️溜下波浪〰➡️成功🎉

2️⃣踩過不顏色不同形狀的觸覺板，刺激腳部與眼睛👀

3️⃣滾過大球➡️爬過下坡➡️爬上樓梯➡️翻過牆➡️成功下樓（類似學習下床）

每個都闖關成功💕

中間下課休息20分鐘，小可樂喝ㄋㄟㄋㄟ，喝完讓媽媽休息一下😂陪上體育課好累啊～～

休息完後的第二堂課，增加不同困難度

1️⃣越過波浪型山洞➡️圓柱體山洞➡️媽媽在洞口迎接可愛寶寶😘

2️⃣長長的像蛇一樣的彩色山洞，不知道是這不是因為長度增加，寶寶們會有點小小緊張，爬的都比較慢

3️⃣小可樂累到崩潰😂媽媽抓不住就算了，連是什麼教具都沒看清楚😂只知道有個瑜珈球😂😂

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下課要拿護照給老師蓋章💕點點頭，謝謝老師😍