男子宿舍↔︎肉圓可樂配雞塊

三寶駕到，果然是讓我異常的忙碌，吃得好，身體就養好了一半，忙碌的產後育兒生活中，玉膳坊月中返家湯品調理組，真的是幫我補充營養，養精神，補體力，讓我快速充電，把自己照顧好，才可以有滿滿體力與愛心照顧一家大小！

雖然這次產後有去月子中心休養，但是回到家中這個男子宿舍，還是讓我分身乏術，雖然已經坐完月子，但面臨後疫情時代，這個秋冬各種病毒、流感齊發，孩子們進進出出，常常「輪流」掛病號的狀況，就算是大人也擋住不中獎，慘兮兮阿！

加上之前產後月子期間得了腸胃炎，深深覺得自己抵抗力好像變弱了，所以訂了之前月子餐口袋名單中的玉膳坊月中返家湯品調理組！來幫自己補一下！

「玉膳坊」這個品牌，想必許多媽媽們都有聽過，是外送月子餐的知名品牌，我看很多網友都推崇玉膳坊的月子餐，而且吃過都對它的補湯念念不忘，口碑很好，而且，我剛生完不久，又在餵奶，也不敢亂吃，所以看到玉膳坊有出搭配好，適合產後媽媽從月子中心回家後，繼續調養身體補充營養的燉湯＋養生飲組合，覺得實在是太適合我了！趕快去它官網下訂，隔天就出貨幫我寄出來了！
 

一整個組合有冷凍的養生燉湯跟草本養生飲，我這次訂的有加味四物排骨湯、加味八珍雞湯、養氣排骨湯、茶油養生雞湯、滋養鱸魚菲力湯、麻油調養雞湯這幾種燉湯，由於我已經生完有一陣子了，所以麻油啊…四物…八珍這些活血大補氣血的藥膳，搭配其他溫補的燉湯吃，不用擔心會刺激生產的傷口了。

玉膳坊是做月子餐的，所以產後媽媽哪些可以吃，哪些不能吃，他們都很專業，玉膳坊的溫補養生燉湯系列總共有10幾種不同的口味，有分雞湯、排骨湯、魚湯、牛肉湯，有中藥的、無中藥的…等，我是一個有選擇障礙的人，所以直接選這個搭配的組合最方便又優惠囉！當然，你也可以依照自己的喜愛口味自己挑選訂購！

我覺得跟玉膳坊真的是相見恨晚，這冷凍的燉湯包真的令我驚豔！又方便又好喝，重點是全家人都能一起喝。

★滋養鱸魚菲力湯

哇！玉膳坊的鱸魚湯，解凍後倒出來，真的讓人驚訝，是一大片的魚排，根本是半條魚的份量了，而且沒什麼刺，給小孩吃也OK，還有那濃郁好喝的魚湯，是乳白色的，花長時間用魚骨魚頭熬出來的，難怪沒有加人工調味料也這麼好喝！而且魚肉魚湯沒有腥味，冷凍魚湯可以做到這樣，真的很值得稱讚了！

我是一個很怕魚腥味的人，一開始我也會有點怕怕的，怕冷凍包裝的調理包解凍後魚湯會有腥味，但玉膳坊的滋養鱸魚菲力湯讓我好愛好愛阿~
鱸魚湯的好處，看每家大醫院附近都有賣鱸魚湯的店就知道，很營養又好吸收的，除了適合產後月子媽媽，家中如果有開刀．手術．虛弱的病人，或是老人家、發育的小孩，也都很適合喔！

這款大中我心頭，之後我還要繼續後買回家囤貨~ 隨時要給家人喝都不用擔心沒貨。

★加味四物排骨湯 ★加味八珍雞湯

我想大家都常聽到「四物」這個藥膳湯，是女性朋友的生理好朋友，但玉膳坊的加味四物排骨湯、加味八珍雞湯，還加了許多養生的中藥材。

很多人都會怕藥膳湯品會有濃濃的藥材味道，反而讓人怕怕的，但是玉膳坊加味系列不會這樣，口味是符合大眾都能接受的，就連我們家肉圓可樂都搶著吃排骨跟雞肉，我本來還以為小孩不能接受藥膳味道呢! 想不到他們也很喜歡~

而且，使用的是台灣頂級豬肉「究好豬」的排骨，聽說鼎泰豐跟一些知名餐廳也是用究好豬，雖然不是現煮的，經過解凍加熱後吃，排骨的口感真的滿軟嫩，而且也不會太油膩，肉量也給滿多的喔！不誇張湯匙撈起來的就是一包裡面的排骨份量。

★茶油養生雞湯

這款茶油養生雞湯，也是我很推薦的一款，茶油比起麻油來說，更溫順，比較不會燥熱上火，而且很多人都說茶油對腸胃很好，正適合產後發生腸胃炎的我調理身體。
好喝的程度看我們家爸爸就知道，喝得津津有味~

玉膳坊使用的是有得獎的台灣本產茶油，有獲得食品界的米其林ITQI美味獎章，這一碗上面這層金黃色的油，就是優質的好茶油！千萬不要錯過了，而且這湯是有用雞骨雞爪去熬6小時的，半解凍時可以看到是呈現果凍狀的，滿滿的膠原蛋白，所以喝起來很濃郁滑順，帶有薑的味道，讓全身都溫暖有精神，活絡起來了！天氣冷冷的時候喝上一碗，超幸福的。
搭配的雞肉，給的是一隻L形的大雞腿而且超級軟嫩，就是我們在吃彌月油飯中的那一種，還貼心幫我們切成三大塊，真的蛋白質補的滿滿的，吃的也很有份量飽足感

★養氣排骨湯
我發現這養氣排骨湯的成分，跟玉膳坊養氣飲是一樣耶！都是有枸杞、紅棗、黃耆、黨蔘四種材料，所以也是補中益氣，讓我有好氣色，好元氣，而且加上排骨熬煮出來的養氣排骨湯，加上肉味＋藥膳融合在一起，喝起來更好喝了！

這種溫補的感覺，一年四季我都會想要喝，孩子們也最喜歡這樣的味道，額外再加個玉米或是蘿菠及麵條，挖塞，飽足了一餐，營養也面面俱到。
我發現養氣排骨湯的排骨，怎麼跟四物排骨的排骨不一樣？line上詢問了玉膳坊的客服小姐姐，原來還是一樣是究好豬的排骨，但是採用的一條豬只有兩條的軟骨排，之後冷凍湯品都會陸續改成這款。

我自己吃下來，這不管是肉或是軟骨，通通都燉得好軟嫩，都可以吃，小姐姐說一頭究好豬的軟骨排，大約只能做4包養氣排骨湯，不得不佩服，玉膳坊真的用料選材很有誠意！

玉膳坊的天然草本養生飲，這次組合搭配的是養氣飲跟杜仲飲這兩款，也是產後持續調養身體的好物喔～

常溫包裝很方便，味道濃郁回甘又不會苦澀，而且是無添加的！就是各種中藥材跟水去熬煮的，沒有加糖，加其他東西調味，跟其他家的養生飲比較起來，玉膳坊的養生飲是比較濃郁的，但是味道又不會苦澀，是順口可以接受的。

★養氣飲
這一款看它的全成分表，就是水跟枸杞、紅棗、黃耆、黨蔘四種材料，都是補氣養生，可以幫我們促進循環，提升保護力，補充滿滿元氣。

喝起來微甜，就是枸杞的自然香甜，這陣子我每天都喝上一包，在照顧三個寶貝的時候才不會累虛虛。撕開包裝即飲，照顧汽水寶寶之餘媽媽也可以快速補充營養。

★杜仲飲

杜仲是很多媽媽懷孕跟產後護腰的好物，很多長輩婆婆媽媽會叫你喝杜仲顧身體，不是沒有原因的喔！

玉膳坊的杜仲飲，喝起來跟以前喝的不太一樣，我自己覺得有點像燒仙草的味道，微微炭燒味道不會讓人恐懼。

而且帶有一點點微甜~杜仲苦苦的味道不會太重，可以當茶飲的那種

這是我第四次坐月子完了，對於杜仲的好處深深了解，每次月子完我都還會努力補充，腰顧得好才能繼續陪這些活潑好動的男寶貝們繼續衝刺。

我覺得玉膳坊月中返家湯品調理組，很適合在家坐月子，有家人會煮基本三餐的媽媽，如果不想要花時間買安心中藥，又要花時間熬煮的燉湯、養生飲，就訂這個來搭配就好了，也適合從月子中心回家或吃完外送月子餐的媽媽，可以訂這個組合繼續調養身體，補充營養，避免飲食上出現「斷崖式」落差，前幾天吃的那麼營養豐盛，月子一結束就只能吃油膩膩沒有湯水的便當
除了身體有狀況，沒辦法還是要去醫院診所報到之外，我覺得產後要一打三，還是要從日常飲食下手，透過玉膳坊的燉湯＋養生飲，重點加強補養，用好營養＋好藥膳，以健康飲食來讓自己有好體力，並提升身體的保護力！真的讓我精氣神加分，比較不會整天虛累累。
我自己深深覺得，一個家庭中，媽媽的健康，媽媽的心情，真是太重要了，是全家的幸福重要因素，當媽媽的要先把自己照顧好，才能健健康康有好精神，有好體力，可以有能力去照顧、去愛全家人喔！

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